吃得不多却越来越胖是怎么回事儿
2023-03-13
问题描述：我不知道自己怎么了，最近体重直线上升，但是明明吃的不多。吃得不多却越来越胖是怎么回事儿?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
吃的虽然不多引起身体发胖的原因，多与食物有一定的关系。与食用脂肪类的食物和高热量食物有关。在进食以后可能不喜欢活动，而造成脂肪堆积，引起身体发胖。还见于长期熬夜或进食过多甜食，都容易出现发胖的症状。在饮食上应该清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物和高胆固醇食。
2023-03-13