降血糖吃什么粗粮好
2023-03-13
问题描述：我最近总是感到肚子饿，所以吃很多东西，并且上厕所也很频繁，大夫说我的血糖含量有点高，降血糖吃什么粗粮好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病常见的主要是通过饮食来调节，从食物的种类，份量和次数3方面来控制。食物种类多的选择高纤维的食物，如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮，肉类多选择白肉，如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充糖尿病极易流失的微量元素。
2023-03-13