血糖高能喝酸奶吗
2023-03-13
问题描述:我最近体检发现自己的血糖高,不知道怎么办,想喝点酸奶,不知道血糖高能喝酸奶吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以吃酸奶,要吃无糖酸奶,血糖偏高的病人,饮食上主要是注意尽量不要吃甜的食物,可以多吃一些粗粮,少喝汤,这样才能帮助血糖的下降,同时也需要配合运动锻炼。饮食清淡,多吃蔬果。不吃隔夜,不吃油腻。晚上喝粥,中午喝汤。早起早睡,饭后散步。
2023-03-13