糖尿病人的主食吃什么好
2023-03-13
问题描述：我前段时间体检检查出我患了糖尿病，不严重，饮食控制就可以，糖尿病人吃什么主食比较好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
主食适当选用粗杂粮，如荞麦、燕麦、玉米等含膳食纤维较高的食物；食品要多样化；增加全谷类食品，如全麦面包、玉米馒头、荞麦馒头、荞麦面条等；每周吃2-3次的豆类制品；同时保证每天至少500克蔬菜，以叶菜为主。
2023-03-13