高血脂能吃虾吗
2023-03-13
问题描述：我最近去医院进行检查，就发现自己得了高血脂，感觉很严重。高血脂能吃虾吗?
医生回答(1)
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高血脂的人能多吃虾吗
钱端 主任医师

中日友好医院

三甲

高血脂的患者可以适量的吃一些大虾，但是不要多吃，一定要控制食量，如果吃多了对于病情也有可能会受到一些影响，患者日常饮食中一定要禁忌辛辣，刺激性食物，忌烟忌酒，不要熬夜，保证充足睡眠，恢复搭配，营养均衡，不要吃过于油腻的食物，尤其是肥肉和动物内脏和肉搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，按时服用一些降脂的药物。
鱼肉和虾吃了高血脂吗
鱼肉和虾对高血脂的人并不是完全健康的，需要注意以下几点：1.高血脂的人应该少吃一些鱼肉和虾，因为这些食物太油腻，不适合高血脂的人食用。2.高血脂的人应该避免食用油炸食品和动物油，以

林宁 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院

三甲

高血脂病人能吃大头虾吗
血脂高的人一般情况下是不可以吃虾的，这是由于虾含有大量的胆固醇，会增高血脂，不利于高血脂的治疗和恢复。血脂高的患者，要避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如动物内脏、禽类蛋黄、动物油脂等。饮食应以低脂、低钠食物为主，比如新鲜蔬莱、大米、小米、绿豆、黄豆。其中豆类含有大量的不饱和脂肪酸，食用后可以降低血脂，对血脂高的人十分有益。

郝栋 副主任医师 聊城市人民医院

三甲

高血脂能不能吃虾
高血脂患者是可以吃虾，虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍，甚至十几倍，是营养均衡的蛋白质来源。和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质。虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，还含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸。虾还具有增强人体免疫力，通乳汁，缓解神经衰弱，有利于病后恢复，预防动脉硬化，消除“时差症”等作用。老年人，儿童，孕妇，心血管患者均可食用。

赵虹 主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

有高血脂的人可以吃虾吗
高血脂的人群能不能吃虾，应该这样来考虑虾的胆固醇含量相对比较高，所以说吃虾不能吃得过多。如果一吃就一斤以上的这么吃、半斤以上的吃，这样胆固醇含量过多，肯定会加重高血脂。所以高血脂的患者可以少量吃虾，但是不能过度的吃虾。

孙苏欣 主任医师 武汉大学中南医院

三甲

高血脂人能吃牛肉和虾吗
高血脂患者可以适量食用牛肉和虾，但需注意选择低脂肪部位并控制摄入量。牛肉富含蛋白质和铁，但饱和脂肪含量较高，建议选择瘦肉如牛里脊或牛腱子，每周摄入不超过2次，每次不超过100克。虾的胆固醇含量较高，但饱和脂肪含量低，且富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，建议每周摄入不超过3次，每次不超过150克。烹饪方式以清蒸、水煮或烤制为主，避免油炸或重油烹饪。1、牛肉的...

张海洲 副主任医师 山东省立医院

三甲

孕妇高血脂能吃虾吗
孕妇高血脂一般是能吃虾的，因为虾是属于蛋白质含量和钙的含量比较高的一种食物，是有利于孕妇的营养吸收，而且虾的脂肪含量相对也会比较少，所以说是适合孕妇高血脂患者食用的。同时孕妇高血脂的患者在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些油腻辛辣刺激的食物。

刘爱华 副主任医师 海城正骨医院

三甲

请高血脂能吃虾吗
可以进食海鲜类高蛋白食物，但所有食物都要适量，不建议过度食用。比如说可以吃，就一天三餐都吃，这也是不建议的。所以如果是高血压、高血脂，无论是什么食物都可以适量的饮食

李艳敏 主治医师 潍坊市人民医院

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