糖尿病人吃黑豆好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

黑豆的淀粉含量比较低，适量食用不会引起血糖升高，所以糖尿病患者是可以吃的。另外糖尿病患者虽然需要调节饮食，但是并没有什么食物是完全不可以吃的，在血糖控制良好的情况下，注意饮食均衡是很重要的。

糖尿病人吃南瓜好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以吃南瓜。因为南瓜里面有丰富的营养价值，有多糖、胡萝卜素、维生素、纤维素以及各种氨基酸，可以提高患者的免疫力，促进骨骼的发育，还可以减少胆固醇的吸收。但是需要把握量，100克南瓜的血糖负荷在2-11之间，也就1斤半南瓜是相当于二两主食的血糖，所以在进食南瓜的时候要代替相应热卡的主食，尽量的避免吃老南瓜，可以吃了嫩南瓜，它含糖量相对老南瓜来说比较少。

糖尿病人吃南瓜子好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

是有一定好处的，因为南瓜是一个营养比较丰富，膳食纤维含量比较高的食物，但不是说可以随意吃，因为南瓜有比较高的淀粉含量，吃的时候，应把馒头、米饭这些主食减掉就可以了。

糖尿病人吃生花生好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

花生米中含有丰富的植物固醇，一定程度上可以控制糖尿病，一天可以食用几粒。但是花生毕竟是一种高热量高脂肪的食品，而且含有较多的不饱和脂肪酸，不加限制的食用花生和瓜子会增加热量摄人，使血脂升高，不利于血糖和血压的控制，所以每天最好不要超过10粒。

糖尿病人吃羊奶好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以喝羊奶，羊奶比喝牛奶的营养保健价值都还要高，而且它对于治疗糖尿病也是有一定作用的，所以说糖尿病人是可以放心喝羊奶的。羊奶所含的蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量和牛奶相比较是高出很多了。

糖尿病人吃猕猴桃好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人吃猕猴桃好，猕猴桃只要含有维生素C，维生素p，b族维生素和钙，磷，钾等多种营养成分，并有清热利尿，祛风活血，散瘀消肿，健胃，催乳，止血等多种药用功能，是一种老幼皆宜的滋补佳品。

糖尿病人出现消瘦好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人出现消瘦是不好的表现。糖尿病病人出现消瘦，最常见的原因就是因为血糖控制的不佳。在这种症状下病人吃得越多，血糖就越高，体重消耗的就越明显，所以就会出现病人吃得越多越消瘦的情况。

糖尿病人喝豆浆好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人喝豆浆蛮好的，是没有影响的，不需要担心，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病人可以喝豆浆，少量多餐控制饮食。

糖尿病人喝咖啡好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病病人可以喝咖啡。咖啡对于糖尿病本身有很多好处，比如提神醒脑、控制血糖、降糖化血红蛋白，这些对于糖尿病本身都是很有益处。但是咖啡不能多喝，多喝容易使交感神经兴奋，而出现易怒、胃酸分泌过多、反酸，甚至有的患者出现心悸、骨质疏松，所以每天的咖啡应该控制用量。

糖尿病人喝小米粥好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以喝小米粥，小米属于杂粮，它的含糖量是比较低的。平时可以吃一点荞麦，山药等，吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、青苹果。饮食清淡、低盐、低脂、低糖。

糖尿病人喝燕麦粥好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以吃，燕麦粥是非常好吃，又非常有营养的食物，糖尿病人吃燕麦粥可以降低血胆固醇，控制血糖，还会有改善通便，对于病情的恢复有很大的好处，但是要注意的是，吃燕麦粥也要适当，糖尿病病人在饮食方面要少食多餐，不要暴饮暴食。

糖尿病人每天都喝豆浆好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病病人在没有糖尿病肾病的情况下，可以天天喝豆浆，不可以加糖，要喝纯豆浆，另外不要吃油炸食品、甜食、块根类、坚果类食物，不喝大米、小米等各种粥，可以喝豆浆、纯牛奶，另外要坚持体育锻炼，比如慢跑、散步、做操，长期坚持有利于控制血糖。

糖尿病人能不能喝羊奶

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病的人是可以喝羊奶的，糖尿病人其实可以吃很多东西的，但是主要是要控制总热量，在用药的同时，还是注意加强饮食调养。适宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性，高糖类食物，养成良好的生活习惯。

糖尿病人运动出汗多好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

对于糖尿病患者是鼓励运动的，不过运动出汗多，对于糖尿病来说，并没有明显的益处，在运动的时候一定要注意及时补充水分，而且要适当的带一些，葡萄糖粉，或者糖块儿或者饼干之类的东西，一旦出现低血糖的症状要及时的补充一些能量。

糖尿病人天天喝豆浆好不好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糖尿病病人喝豆浆是可以的，而且豆浆有利身体健康。豆浆要煮熟后在喝，最好不要放糖。糖尿病病人并不是不能吃甜，而是不能吃富含淀粉、糖类的东西，糖尿病病人不怕血糖偏高，但是最怕血糖低，所以可以在口袋里放几块糖如果感觉头晕等症状是可以含一块。