高血脂可以吃核桃吗
2023-03-13
问题描述：我前几天去体检的时候，发现有高血压，这几天家里核桃特别多，高血脂能不能吃核桃?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
高血脂的病人可以适量的吃核桃。在吃核桃时要生吃，有利于营养物质的吸收。核桃里含有不饱和脂肪酸，卵磷脂，经常食用可以预防高血压，冠心病，减少心脑血管疾病的发生，是良好的保健食品。
2023-03-13