吃香蕉会得糖尿病吗
2023-03-13
问题描述：我平时便秘的时候爱吃个香蕉，促进排便，没事的时候也爱吃个香蕉，吃香蕉会导致得糖尿病吗?
医生回答(1)
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2型糖尿病病人能吃香蕉吗
张人玲 主任医师

首都医科大学宣武医院

三甲

糖尿病是比较严重的一种疾病，患者如果出现了2型糖尿病，一定要注意合理的饮食安排，不能吃高糖的食品或者过于油腻的食物，平时可以适当的吃一些含糖低的水果，能够补充人体所需要的维生素C，但是糖尿病的患者不能够吃香蕉。
天天吃香蕉会得糖尿病吗
天天吃香蕉不会得糖尿病，糖尿病是遗传因素与环境因素共同作用所致，病因较为复杂，并不是天天进食含糖的香蕉就会发病。香蕉中虽然含有糖分，但含量并不算高，其中还含有蛋白质、果胶、钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、粗纤维等营养成分，糖尿病患者适量食用可以补充身体所需。其中还含有丰富的膳食纤维，可帮助消化，调整肠胃功能，有效缓解便秘。因此，天天吃香蕉有益身体健康，且不会引发糖尿病，大家不要过度担心。饮食上要控制好总热量的摄入，合理控制体重。对于家族中有糖尿病史的人群，或者自身患有高血压、高血脂等基础病者，属于糖尿病高危人群，在饮食上要注意，避免长期进食高糖饮食。

张春虹 副主任医师 西安交通大学第二附属医院

三甲

经常吃香蕉会得糖尿病吗
经常吃香蕉不会得糖尿病，需要控制量。糖尿病主要是由于遗传因素或者是因为环境因素的相互作用，胰岛素的分泌不足胰岛素抵抗而引起。香蕉的营养价值比较丰富，比如蛋白质、维生素和膳食纤维、维生素以及各种的矿物质。香蕉中的糖类并没有很高的糖分，不会引起糖尿病。糖尿病人可以吃的食物有无花果、火龙果、橙子、苹果，这些水果中都含有果胶、膳食纤维、含糖量低等。糖尿病不能吃的有爆米花、大枣这些都是含糖量高的食物。控制总热量，预防和延缓糖尿病的发生。

曹雪霞 主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

2型糖尿病能吃香蕉吗
2型糖尿病患者一般不建议吃香蕉。香蕉作为一种水果，包含着丰富的单糖、果糖，富含碳水化合物，食用之后碳水化合物会转化为葡萄糖，使血糖升高，2型糖尿病患者吃香蕉后会导致血糖水平升高，给身体带来负担，加重糖尿病病情。2型糖尿病患者应遵照医生或营养师制定的饮食治疗计划规律进食，定时定量。多吃蔬菜，

潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

糖尿病能不能吃香蕉的
糖尿病患者不能吃香蕉。糖尿病的患者虽然可以适当的吃水果，但是只能选择含糖量比较低的水果，比如黄瓜、西红柿、西瓜等。香蕉这种水果虽然口感比较清爽，不是很甜，但是香蕉的含糖量在14%以上，属于是高糖水果

姜静 副主任医师 鹰潭市第一中学医务室

糖尿病可以吃香蕉吗
<em>糖尿病</em>可以<em>吃香蕉</em>吗<em>糖尿病</em>患者是可以适量享用香蕉的，因为它们含有不少对身体有益的营养成分。不过，由于香蕉里含有糖分，<em>糖尿病</em>患者在吃的时候得留心，不能多吃。香蕉的糖分吸收速度不是特别快，因为它们含有的纤维可以帮助减缓糖分进入血液的速度。<em>糖尿病</em>患者<em>吃香蕉</em>时，可以注意以下几点：1. 适量：

林轶勤 副主任医师 广东省人民医院

三甲

糖尿病病人适合吃香蕉吗
糖尿病病人如果血糖控制在正常水平，通常可以适量吃一些香蕉。如果血糖水平过高，通常不适合吃香蕉。1.可以适量吃：如果糖尿病病人的血糖控制在正常水平，也就是血糖稳定在正常范围内，通常是可以适量食用香蕉的。香蕉是一种含有膳食纤维、维生素和矿物质的水果，适度摄入对于营养均衡是有益的。2.不适合吃：如果糖尿病病人的血糖水平过高，通常需要限制摄入高糖水果，包括香蕉。香蕉中含有较高的糖分，食用后可能导致血糖急剧上升。在血糖控制不理想的情况下，建议避免摄入高糖水果，以帮助控制血糖。在选择水果时，最好选择低糖水果，如橙子、葡萄柚、草莓、蓝莓等。糖尿病病人日常要注意饮食清淡营养，注意控制高糖、高盐和高油脂类的食物，以免引起身体不适。

孙香兰 副主任医师 山东省立医院

三甲

糖尿病能吃香蕉的吗
糖尿病患者可以吃香蕉，但是因为香蕉甜度比较高，含糖量也相对较大，所以糖尿病患者不能一次吃太多香蕉。香蕉含有钾离子，可以缓解糖尿病患者由于多尿导致的缺钾出现乏力症状能起到很好的作用。如果糖尿病患者血糖不稳定，这时候尽量不吃含糖量较高的香蕉。患者血糖如果控制的比较好，是可以在两餐之间进食少量香蕉或者其他水果的。糖尿病患者的饮食也不是绝对的禁忌，只要掌控好量。

王敬 副主任医师 河北省中医院

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