内分泌失调长斑应该是雌性激素失调所致，调理内分泌失调，首先在月经期的第3天，空腹去医院抽血检查一下激素六项，明确病因，确诊以后口服药物配合治疗。食疗：乌鸡汤、维生素E胶囊配合治疗。在用药治疗期间，一定要保持心情舒畅，适当运动，保持心情舒畅，不要吃生冷，辛辣，刺激性比较大的食物，饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。