糖尿病人适合吃什么水果好
2023-03-13
问题描述:我患有糖尿病,平时的饮食都很注意,不敢乱吃东西,今天忽然很想吃点水果,糖尿病人适合吃什么水果好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病人可以吃无花果,高膳食纤维果品,含有丰富的酸类和酶类,可以缓解糖尿病病人的疲劳、乏力的症状。火龙果含有很高的膳食纤维,糖分和热量都比较低,糖尿病合并高血脂、高尿酸时选用更好。苹果中的果胶能够防治高脂血症,高膳食纤维能够防止餐后血糖的较大波动。橙子含糖量比较低。樱桃的升糖指数比较低,花青素苷具有抗氧化作用,能防止糖尿病并发症的发生。
2023-03-13