踏步机减肥有用吗
2023-03-13
问题描述：我的身材特别的肥胖，结果往家里买了一台踏步机，想用来进行减肥，踏步机减肥有用吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
踏步机减肥有用，踏步机可同时运动腰部、臀部、腿部，实现在同一台器械上同时完成身体多个部位的脂肪燃烧。塑造完美的下半身曲线，进行踏步运动，可锻炼平时不常动到的地方。如臀部外侧、大腿内侧及外侧等。
2023-03-13