补充雄性激素吃什么好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

补充雄性激素可以多吃一些黑木耳，葡萄，榛子，瓜子，开心果，黑豆等食物进行调理治疗。还可以吃一些动物的肝脏，肾脏，海鲜类的食物，也可以吃一些鱼、虾、蟹等食物。适当的多喝一些牛奶，豆制品，海带，海参，鲍鱼等食物，都具有补充雄性激素的作用。

补充雄性激素的药有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

壮阳药可补充雄激素，或者一些中成药物，应多吃一些补阳助火，增强性功能的食物，如狗肉、羊肉、虾类、核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜、鹿肉等，平时多喝热水，忌辛辣，饮食以清淡为主。

吃什么补充雄性激素

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

对于雄性激素少的病人，可以多吃些黑木耳，葡萄，榛子，瓜子，核桃，开心果，黑豆，黑芝麻等食物进行调理治疗，也可以多吃些可以吃一些鱼、虾、蟹等食物。适当的多喝一些牛奶，豆制品，宜海带，还菜，海参，鲍鱼等食物，都具有补充雄性激素的作用。

吃什么补充雄性激素

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雄性激素就是性激素，男性体内含量较多，女性体内含量较少。雄性激素异常主要是由于饮食不规律，暴饮暴食，滥用激素类药物，吃豆制类食物，这些都会造成雄性激素异常。增加雄性激素多做运动，吃一些洋葱和大蒜，可以促使身体分泌睾丸素，增加雄性激素的分泌。吃一些优质蛋白质，海参，辣木籽，扇贝肉，生蚝，鸡蛋，牛奶，鱼肉等，这些食物都能增加雄性激素。

吃什么可以补充雄性激素

潘永源

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一动物内脏。动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。二含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。三含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。四含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。

如何补充雄性激素

潘永源

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此激素缺乏会导致身体一系列的症状和体征，比如潮热，心慌，记忆力减退，易怒，失眠等。如果雌激素缺乏，可以通过服用雌激素补充，比如乙烯雌酚。凡是药物都是有一定的副作用的，一定要在医生的指导下合理的用药，不要自己的随意用药。

什么食物可以补充雄性激素

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

鸡蛋、鲜虾在中医里都属于补肾壮阳的食物。葱、韭菜又被叫做起阳草，其丰富的维生素可以促进人体性激素的分泌。狗肉、羊肉除了众所周知的滋补壮阳作用外，还可补充人体所必须的雄激素。另外，多食动物内脏、含锌食物、含精氨酸的食物、含钙食物、富含维生素的食物，对补充雄激素有作用。

雄性激素少的症状

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雄性激素减少，可能会出现神经系统症状，出现烦躁易怒，失眠多梦，头晕眼花，可能会引起糖尿病，骨质疏松，冠心病，心律不齐等病症的发生，还会影响男性性功能障碍方面的问题，引起性欲减退，勃起功能障碍等临床症状。

雄性激素怎么补

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雄性激素的补充方法是多食用一些鞭类食物，像牛鞭。钙离子能刺激精子成熟。因此要多吃含钙丰富的食物，比如虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。

雄性激素怎么补充

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

常见的补充雄性激素的方法包括食补和药补。食补就是通过调整平时的饮食结构，使得体内睾酮水平提高，以达到正常范围，从而改善由雄性激素缺失而导致的不适症状，对这类通过食补补充雄性激素的患者在平时生活中应该多摄入动物肝脏及富含锌元素及精氨酸的食物。另一种就是通过药物补充。

雄性激素怎么补充

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雄激素缺乏的病人可口服药物进行补充治疗。饮食上多吃些含雄性激素的食物，多吃些牛肉，羊肉，动物的肝脏，肾脏等食物，可以适当的食用鹿鞭，牛鞭等食物进行调理。在用药物调理治疗的同时，病人应节制房事，多吃营养易消化的食物，病人不要过度劳累，不要熬夜，按时休息。

怎么减少雄性激素

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

当体内雄性激素分泌过高时，就有可能会出现汗毛比较粗，也可能会有皮肤粗糙等情况的。如果上医院检查是有雄激素分泌过多的情况，需要在医生指导下用药进行治疗的，平时还要注意生活规律，均衡饮食，不要熬夜，放松心情。

怎么降低雄性激素

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

需要口服一些药物来降低，同时生活中要减重，避免摄入高油脂、高糖类的食物，防止影响机体正常激素的分泌；保持情绪稳定，避免情绪大起大落，避免熬夜、劳累等，不抽烟、饮酒，保持良好的生活习惯。

怎么抑制雄性激素

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

抑制雄性激素可以适当的药物治疗，配合饮食生活的调理。注意平时日常生活中的调养，注意规律生活，劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜。多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，戒烟酒。

雄性激素少的症状

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

雄激素较少表现为性欲减退，勃起障碍，易疲乏无力，记忆力减退，具体内容如下：1、性功能减退：是最核心的症状，也就是性欲减退，晨勃下降，性生活中勃起功能障碍。在确诊的时候，3种病症一定要占一个，否则，雄激素缺乏无法确诊，表现症状愈显着，提示欠缺的程度愈重；2、体感症状：如易疲乏，睡眠障碍，失眠，多梦易惊醒，也易潮热出汗，有的甚至会出现消化不良症状；3、神经功能症状等：比如觉得心烦，心情郁闷、记忆力衰退，注意力降低、生活乐趣减少，丧失了平日嗜好，时而发生未知的惊慌。