到了中年肚子越来越大怎样减肚子
2023-03-13
问题描述：我这段时间感觉肚子越来越大，穿衣服特别的难看，到底应该要怎么样减掉肚子?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
减肥者则需要针对这些诱因进行，首先需要戒断烟酒，少吃油炸食品，肥牛汤，肥羊汤等富含脂肪的食品，薯类，大米，面粉，糖果等碳水化合物类食品。同时注意每天要慢跑。或者游泳半小时以上。
2023-03-13