青春期女生内分泌失调怎么调理
2023-03-13
问题描述：我最近几个月月经总是晚来，有时候两个月来一次月经，青春期女生内分泌失调怎么调理?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
女生内分泌失调常常表现月经失调、痤疮、黄褐斑、脱发、经期乳房胀痛等病症。首先放松心情，充足睡眠，合理饮食即清淡饮食、多吃蔬菜、水果，忌辛辣、油炸、刺激性食物，适当运动，多晒太阳，多参加一些有意义的活动，保持大便通畅，经期注意保暖。
2023-03-13