正常情况下辟谷三天能瘦几斤
2023-03-13
问题描述：我现在一直感觉自己越来越胖，并且很不好看，正常情况下辟谷三天能瘦几斤?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
首先需要告诉大家的是辟谷三天正常可以瘦的公斤数是每天2-3公斤等到第四天的时候就开始燃烧身上的脂肪了，平均以每天一公斤的速度在往下降，因此一周下来可以减肥8~20斤左右，具体减肥多少需要看辟谷者的身体状况。
2023-03-13