女人内分泌失调吃什么好
2023-03-13
问题描述：我最近这段时间有一点内分泌失调，比较担心，就想问一下女人内分泌失调吃什么好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
内分泌失调饮食应营养均衡，多食用蔬菜、水果，富含蛋白质的食物。食物要多样化，合理搭配，均衡饮食。除此之外，还要尽量避免油炸、烧烤、辛辣、油腻的食物，烹调用油以植物油为主，动物油为辅。因为植物油里含有不饱和脂肪，可以调节血脂，增强免疫力。
2023-03-13
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