男士如何瘦大腿
2023-03-13
问题描述：我从小就是易胖体质，有做减肥运动，可是大腿一直瘦不下来，男士如何瘦大腿?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
瘦大腿要加强运动，加强运动虽然不会局部瘦身，但可以起到对全身减肥的目的，其次要合理饮食。控制总体的热量，避免高脂高蛋白饮食，对使用芹菜、木瓜、豆类等富含膳食纤维食物。
2023-03-13