血糖高可以吃杏吗
2023-03-13
问题描述：我一直都是血糖高，最近想吃杏肉，不知道血糖高的人吃杏肉好不好，血糖高可以吃杏吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
血糖高是可以吃杏的，但是要注意适量，建议每天食用量不超过50克。杏富含蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素，以及铁、磷钙、锌等人体所需要的营养成分，杏中所含的糖，能迅速的被机体所吸收，过多食用杏可以使血糖升高。
2023-03-13