糖尿病人食谱是什么
2023-03-13
问题描述：我前段时间检查有糖尿病，现在很多动西都不敢随便吃了，想了解下糖尿病人食谱是什么?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病病人应该平时注意饮食平衡，比如在一天总热量控制的前提下，尽量能做到肉类，蛋类，蔬菜，水果，以便营养均衡。吃一些含糖量比较低的蔬菜，比如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜，洋葱，苦瓜；水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果；多吃瘦肉，纯牛奶，鱼类，粗粮选择高粱米饭，荞麦面，燕麦面做的馒头。
2023-03-13