吃什么能让白发变黑
2023-03-13
问题描述：我前一段时间白头发变多了，应该吃什么可以让头发变黑，吃什么能让白发变黑?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
出现了白头发，很有可能与肝肾虚弱，肝热血热等有关系，可以进行中药调理，也可以在生活当中多吃一些黑芝麻，黑豆，黑枸杞，核桃，何首乌等，平时一定不要挑食，多吃一些富含优质蛋白质，微量元素和维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。
2023-03-13
×
