饭后散步可以降血糖吗
2023-03-13
问题描述：我最近经常感觉到头晕，去医院检查发现血糖有点高，饭后散步可以降血糖吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
饭后半小时到一小时之后再去散步，这样才能达到降血糖的效果。饭后散步可以使血液中的葡萄糖迅速进入肌肉和其他组织，加速糖的氧化和利用过程，而且还能够使胰岛素的抵抗现象得以减轻或消除。
2023-03-13