内分泌失调吃什么
2023-03-13
问题描述：我最近去医院体检的时候发现自己内分泌失调了，内分泌失调应该吃什么调节?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
如果需要调整内分泌，首先应该保持心情舒畅和充足的睡眠，养成良好的作息习惯。同时应该多吃些富含优质蛋白和维生素的食物，比如卷心菜、西红柿、苹果、圣女果等，它有助于补充身体所需的营养物质，调节身体状态。
2023-03-13