怎样敲胆经瘦大腿
2023-03-13
问题描述：我的大腿一直都比较胖，运动又瘦不下来，别人说敲胆经可以瘦大腿，怎样敲胆经瘦大腿?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
敲胆经瘦大腿可以通过双腿站立自然分开，与肩同宽，两手手握空拳，用掌心从环跳穴开始，沿着胆经走行的方向一直往下逐渐敲打到膝阳关穴，每次大概5分钟-10分钟，直到大腿外侧有发热发麻的感觉。
2023-03-13