肚子两旁的肉怎么减
2023-03-13
问题描述：我自从生完孩子以后，肚子上的肉就下不去了，衣服都穿不上了，肚子两旁的肉应该怎么减?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
肚子两旁的肉应该通过锻炼去减掉，可以平站在地面上，把双脚打开和肩一样宽，把双手也打开让身体呈大字形，然后弯腰用右手去触摸左脚的脚踝，够到后站直换左手弯腰去触摸右脚的脚踝。这样反复做几次。
2023-03-13