高血脂能吃核桃吗
2023-03-13
问题描述：我最近去做了身体检查，有点高血脂，也不知什么东西能吃不能吃，高血脂能吃核桃吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
高血脂可以适量的吃核桃。在吃核桃时生吃，有利于营养物质的吸收。核桃里含有不饱和脂肪酸，卵磷脂，维生素e和多种维生素，经常食用可以预防高血压，冠心病，减少心脑血管疾病的发生，是良好的保健食品。
2023-03-13