胆固醇高可以吃核桃吗
2023-03-13
问题描述：我前几天去医院检查说是胆固醇高，我比较喜欢吃核桃，胆固醇高可以吃核桃吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
胆固醇高的患者可以适量的吃核桃，核桃里含有不饱和脂肪酸，钙、铁、钾、维生素等多种类微量元素，含有少量的脂肪、蛋白质、亚油酸、氨基酸等成份，经常吃核桃可以增加机体的免疫力，具有乌发黑发等功效。胆固醇高的患者应注意忌食鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物。
2023-03-13