高血脂能吃黑米紫薯吗
2023-03-13
问题描述：我之前去做检查，结果却发现自己有高血脂的现象，饮食是比较注意的，高血脂能吃黑米紫薯吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
一般高血脂病人是可以吃黑米紫薯的。高血脂要低盐低脂饮食，尽量不吃肥肉，油炸食品，快餐等。合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果，控制主食，糖，脂肪类食品。吃饭七八成饱。不熬夜，不吸烟，限制饮酒，保持充足睡眠。不喝饮料，尤其是碳酸饮料。
2023-03-13