多喝水可以减肥吗
2023-03-13
问题描述：我最近不知但什么原因一直发胖，朋友说喝水减肥，请问一下多喝水可以减肥吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
在正常饮食的状态下，适量的喝水对身体是有好处的。如果饮食上并不常规，或者是节食状态，单纯靠喝水，实际上对减肥是没有效果的，还可能造成水中毒。细胞里水分含量过大，有可能造成细胞壁的一些破坏，对于身体的脏器的机能有着很严重的影响。
2023-03-13