注射胰岛素后运动的最佳时间段
2023-03-13
问题描述：婆婆患有糖尿病也有一段时间了，一直都在注射胰岛素，平时比较喜欢运动，请问注射胰岛素后运动的最佳时间段是什么时候?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
注射胰岛素后，一般在餐后1小时开始活动比较合适。这一段时间食物消化吸收较快，特别是糖的吸收最快，因而血糖值增高。如果在这一时间开始锻炼，随着运动消耗能量，糖的分解代谢增强，便可使餐后增高的血糖降下来，防止血糖波动和低血糖的发生。
2023-03-13