怎么控制内分泌失调
2023-03-13
问题描述：我脸上长了好多的痘痘，检查后结果是内分泌失调，我该怎样控制内分泌失调?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
要在饮食和精神上调理，食品要多样化，荤素搭配，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。还有情绪是影响女人内分泌的重要原因，要保持愉快乐观的情绪，减轻心理的压力，克服不良情绪。还可以去户外锻炼，日常规律的作息，还有和谐的性生活可预防和调理内分泌失调。
2023-03-13