血糖高能吃一些含糖量比较低的水果，摄入的水果要计算全天摄入的总热量。可以吃柚子，柚子清香酸甜，含有大量的维生素C、果胶，能降低血液中的胆固醇，降低血糖，润肺理气化痰的作用，也可以吃石榴，石榴清香爽脆、可口、含有丰富的微生素C、钙、磷等微量元素，可以降血糖，还可以吃苹果，苹果富含矿物质和维生素，含糖低。