血糖高的人适合吃什么食用油
2023-03-13
问题描述：我有点血糖高，都不敢吃一些有油的东西，这样也不是办法，那血糖高的人适合吃什么食用油?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
血糖高的人适合吃植物油，植物油对糖尿病来说比较好。如大豆油、花生油、玉米油、菜籽油、葵花籽油、核桃油、芝麻油等，值得推荐的是橄榄油、油茶籽油、芥花油等富含油酸的植物油。油酸对控制餐后血糖和减缓糖尿病并发症均有益处。
2023-03-13