糖尿病的防治主要分为几个方面：饮食、运动、生活方式调整以及血糖监测。在生活方式的调整方面，要做到作息规律，早睡早起，不要熬夜，心态要放松。如果有糖尿病家族史的人群，需要每3个月查一次空腹血糖以及餐后血糖，要做到早发现，早治疗，预防并发症的发生。