男性内分泌失调的调理方法：饮食调理，食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果；精神调理，保持愉快、乐观的情绪，保持平和心态；注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合，对调理内分泌失调十分有帮助；注意保持大便、小便、汗腺的通畅，即时喝水。