糖尿病患者多吃豆类有哪些好处
2023-03-13
问题描述：我表哥最近身体不舒服检查了一下说是得了糖尿病听说吃豆类食品可以缓解。那么糖尿病的病人多吃豆类有哪些好处?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
得了糖尿病很适合吃豆类食品，豆类富含高纤维，可以让人有饱足感。稳定血糖，甚至降低胆固醇。而且豆类是优质的蛋白质来源，饱和脂肪又很低，是糖尿病状况的好饮食。糖尿病状况食用豆类，不仅可以稳定血糖，还可以尽量避免诱发血糖波动的危险因素。
2023-03-13