降血糖可以吃柚子，柚子具有促进消化和消除水肿的作用。含有的胰岛素成分可以起到保护心血管和维持血糖正常值的作用。苹果中含有的果胶和膳食纤维，可以降低胆固醇，能够维持血糖正常，可以帮助调节血糖。橙子也比较适合糖尿病的病人食用，橙子当中的含糖量低，可以预防糖尿病，帮助降血糖。