什么是地中海饮食
2023-03-13
问题描述：我父亲检查出有糖尿病，去医院治疗，医生说可以吃地中海饮食，什么是地中海饮食?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
地中海饮食，是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。研究发现地中海饮食可以减少患心脏病的风险，还可以保护大脑免受血管损伤。
2023-03-13