什么吃的东西含雌激素高
2023-03-13
问题描述：我最近去医院查，说雌性激素偏低，想要补营养，什么吃的东西含雌激素高?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
雌激素高的食物有扁豆、谷类、茴香、葵花籽、洋葱，小麦、黑米、扁豆等。含有雌激素高的水果比如苹果、石榴、银杏等。对雌激素含量较低的女性来说是比较好的食物，但是不能过度摄入雌激素。
2023-03-13