哪些食物不升血糖
2023-03-13
问题描述：我因为有糖尿病，所以血糖一直高，吃东西的时候需要特别注意，哪些食物不升血糖?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
不升血糖的食物几乎是不存在的，但是很多食物只要严格控制摄入量，都是不会导致血糖上升的。平时可以多吃一些膳食纤维含量高的食物，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，只要血糖是缓缓升高，不是短时间内升高就不会对身体造成伤害。
2023-03-13