辟谷减肥的方法
2023-03-13
问题描述：我一直对自己的体重过高不太满意，最近听人说了辟谷减肥挺有效，辟谷减肥的方法是什么?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
不吃脂肪类食物，不吃碳水化合物，适当的补充水分，可以吃一点蔬菜和水果，来补充人体的维生素和矿物质，减肥的方法是可行的，但是需要循序渐进，不能够盲目的进行，以免对身体造成伤害。
2023-03-13