增加胰岛素的食物有哪些
2023-03-13
问题描述：我连续两次到医院做体检的时候检查结果都是血糖高，原因是胰岛素分泌不足，吃什么能增加胰岛素?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
胰岛素是由蛋白质、锌和其他物质合成的，因此也可以通过补充蛋白质和锌等营养素来增加胰岛素分泌。除了糖，吃了含有更多蛋白质的食物后，血液中的氨基酸浓度增加，胰岛素分泌也增加。精氨酸、赖氨酸、亮氨酸和苯丙氨酸对刺激胰岛素分泌有很强的作用。
2023-03-13