糖尿病适合什么运动
2023-03-13
问题描述：我有糖尿病很长时间了，一直在吃药，想通过运动改善自己身体状况，想问问糖尿病适合什么运动?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。运动疗法是糖尿病的基本治疗方法之一，应根据实际情况，选择合适的运动项目，量力而行，循序渐进，贵在坚持。开始可以做一下比较轻松的运动，如散步、打太极拳、慢舞等，慢慢增加运动量，坚持每天都运动才能有效。
2023-03-13