糖尿病人应该吃五谷杂粮，尤其是燕麦，可以多吃。还有动物性的食品，如鱼类、白肉类、鸡、鸭等。可以吃些健康的植物油，植物性食品，绿叶蔬菜、新鲜豆子、黄瓜、苦瓜、丝瓜等。笋类、蘑菇类，豆制品类，含糖量低的水果都可以吃。糖尿病人可以吃红薯粥。但患者不可大量食用红薯，因为红薯可导致腹胀、胀气，推荐每天摄入50g-100g，才可有效控制血糖。