荷叶跟什么一起泡水可以减肥
2023-03-13
问题描述：我想减肥，我的身材太胖了，但是我平时没有时间做运动，荷叶跟什么一起泡水可以减肥?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
荷叶可与冬瓜、薏米等泡水喝，能起到一定的减肥作用，也可以喝山楂一起泡水。同时还要控制饮食，少吃油腻，少吃油炸食品，不吃零食，不吃甜食，生活方面要早睡早起，尽量多运动，每天至少保证半个小时的需氧运动，这样综合治疗效果会比较好的。
2023-03-13