轻微的甲亢是不会自行恢复的，可采用抗甲状腺药物进行治疗，然后在饮食，运动上多注意，服用药物两年以上就会治疗好。甲亢主要是由于长期生活压力太高，精神紧张导致甲状腺激素分泌，过多而产生的甲亢，症状着急，主要表现为出汗，心悸，多食容易饥饿等一系列症状，不可吃加碘的食物，然后要保持一个良好的心态，适当的锻炼，增强体质。