血糖高能吃煮玉米吗
2023-03-13
问题描述:我的血糖很高,是糖尿病病人,我想吃玉米,我想问下能吃煮玉米吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以吃煮玉米的。因为玉米中淀粉含量较少,并且含有丰富的营养,对糖尿病有一定的好处,玉米中含有不饱和脂肪酸,可以适当降低血糖,是糖尿病病人适合的食物之一。糖尿病病人,主要避免高糖、富含淀粉、高脂肪的食物如各类甜品、土豆、肥肉等食物,也要注意饮食的清淡,避免重口味的食物,如辛辣、调料过多的食物,多进行一些体育运动。
2023-03-13