女性补充雌激素吃什么
2023-03-13
问题描述：听说女性吃瑞麟那大豆异黄酮这样的植物雌激素能够双向调节雌激素，我想问一下女性补充雌激素吃什么?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
食物中含有的天然植物雌激素，对人体荷尔蒙的分泌有着很重要的影响，植物雌激素对荷尔蒙能起到一种良好的平衡作用，黄豆能够起到对雌激素的双向平衡作用，另外，含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。要适量，平衡很重要，雌激素太多，内分泌不调也会引发多种疾病。
2023-03-13