糖尿病的最佳早餐大全该吃什么
2023-03-13
问题描述：我最近体检查出患有糖尿病，朋友提醒我注意搭配早餐，请问我这种病最佳的早餐是什么?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病患者的早餐以高营养、低热量、多维生素为主。如豆浆、杂面馒头、凉拌芹菜；鸡蛋炒黄瓜、杂粮煎饼；菠菜加杂粮面条、鸡蛋；清炒苦瓜、米饭；纯奶、西红柿、馒头；豆腐、白菜、荞麦馒头等都可以。量不宜过多，不宜过饱，7分饱就可以了。餐后多运动，多喝白开水或绿茶、苦丁茶、菊花茶、牛蒡茶、山楂茶等。
2023-03-13