降血糖的水果和蔬菜有哪些
2023-03-13
问题描述：自己的身体问题，想多了解一下这方面，降血糖的食物和水果都有哪些?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
苦瓜是降糖的食物，少吃水果，因为水果的含糖量较高，但是在血糖平稳时，在两餐之间可以应用水果，是升糖指数低的水果。黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。
2023-03-13