怎样可以降血糖
2023-03-13
问题描述：我最近血糖特别的高，所以想要降血糖，但是也不懂，请问怎样可以降血糖?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
要加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，是有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。还要选择含糖量低的饮食，多吃一些含糖量低的食物，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等。
2023-03-13